《博德之门：加强版》一小时体验心得

上网查，一般有

俗话说“身体是革命的本钱”有了好的身体，才能更好的做事。
体育锻炼对身体生理健康、心理健康、社会适应能力的影响，使人们建立正确发展的健康观。随着生活水平的提高，思想观念转变，人们愈来愈注重生活生命的质量，那么健康就是人们不懈追求的起码目标，它是高质量生活的根本保证和基本内涵。我们现代人正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来，健康就是前提，健康就是保证，健康就是重要的组成部分。在现代文明的生活方式之中，健康备受关注，被提到一个前所未有的高度，对健康的认识也发生了较大的改观，它的概念、本质、内容、形式被注入新鲜的血液，体现了它的与时俱进，体现了人们对生命的本质认识。健康第一的思想已转化为行为，终身体育已成为人们的基本思想，同时健康也是素质教育的功能目标之一。1.现代健康的新理念"机体功能活动正常"就是健康，这是对健康的一种认识。尽管这一健康概念较客观地反映了健康在生理学方面的本质，但是它只是注意到人的生物属性，忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，因此，这是不全面的。较确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。
在健康的三要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。身体健康首先应身体机能正常，各器官系统功能协调配合，代谢良好。较高水平的生理健康表现为体能良好，体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力，它源于身体的能量物质储备器官，体育锻炼是提高体能的关键途径，增进健康的有效方式。
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
所以说生命在于运动，就让我们运动起来，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子。

体育伴我成长
我叫XXX，今年XX岁，是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。
小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。可没过多久，我尝到了苦的滋味。每天要绕250米的操场跑十几圈。开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。体育老师看见了，让我休息一下。我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃晚饭……
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变
望采纳。

跳绳确实能锻炼身体，我平时也会在家经常跳绳。但是时间长了就会有些坚持不下去。我本人是为了保持身材和锻炼耐力才跳神的。
讲讲我的一些心得：我跳绳的时候喜欢一边听音乐一边跳，这样感觉跳绳的时间能坚持的长一些不至于无聊疲惫。开始时先随意跳跳，不必太过用力。等身体感觉热了可以在心里给自己一个目标，跳多少个一组。或坚持跳多长时间。 到自己的目标后站在原地休息调整下，之后可以变着花样再跳。比如单脚跳，反着跳，双飞等等，因人而异。 这些都是我本人的见解。最好的方法是靠自己体会出来的。

战德 有自然之美，铁皮，虫群。有战士系天赋，大旋风等。武器方面一代就可以做掉小崔拿两把弯刀，到后期还有+5的弯刀等着，或者秀长矛法杖也可以，过度都比较平滑。缺点也比较明显，德鲁伊跟战士的技能容错比较低，德鲁伊技能加输出的几乎没有，都是些法系输出或者召唤或者扰乱战场的技能，都需要战时施法。开战后首先是放虫群等法术，放完了很可能敌人都残废了，这时再去打酱油，如果第一时间冲战阵的话，德鲁伊的技能

战德

有自然之美，铁皮，虫群。有战士系天赋，大旋风等。武器方面一代就可以做掉小崔拿两把弯刀，到后期还有+5的弯刀等着，或者秀长矛法杖也可以，过度都比较平滑。缺点也比较明显，德鲁伊跟战士的技能容错比较低，德鲁伊技能加输出的几乎没有，都是些法系输出或者召唤或者扰乱战场的技能，都需要战时施法。开战后首先是放虫群等法术，放完了很可能敌人都残废了，这时再去打酱油，如果第一时间冲战阵的话，德鲁伊的技能就完全报废了。

战牧

个人很喜欢的组合，很暴力，召唤圣力，正义魔法一加，开个大旋风就可以冲了。

武器方面神锤首选，还有鸡毛扫帚等，过度比较平滑，而且SOA就可以拿到。牧师跟战士容错很高，buff基本都是战斗前上，持续时间都很长，开打就开大旋风就行了，虽然少了石皮等，但是有殛焰灵光，集体死者复活等技能补足，无论输出还是防御都相当给力。

战法

王道组合，战士拥有法师的技能本身就如虎添翼，高加，石皮，防魔武，法免等加上，还可以跟意外术法术序列等随意组合，战时瞬发，根据战场形势来调整。还有TS完了大旋风这种霸气输出，开个黑刃魔剑单挑个老费也不是不可能。几乎是最完美的存在。武器方面可以随意选择，根据自己的喜好，双手剑也罢，双武器也罢。根据形势还可以扔小流星以及飞镖等。

战贼

纯输出型，有盗贼的陷阱极其万能巧手，背刺，战士的输出技能，输出非常高。武器选择也很丰富，由于万能巧手装备都可以随意组合，人皮魔甲+圣剑就是70+魔抗，开TS陷阱开着暗杀输出非常霸道，虽然这个职业防御方面弱了些许，没有法系的支持，不过有了万能巧手后可以读卷轴，也是很优秀的职业，组队非常好。

战法贼

最不适合组队的万金油职业，一般solo才选，我从来不solo，所以从来不选。要是组队选这职业，蛋疼无比。虽然身兼3大职业的优点，虽然每个职业等级都不能升太高，不过这3个职业容错很高，因此可以达到最大效力。有法系的防御与限制，战士的输出技能，以及盗贼的背刺陷阱等结合起来，非常暴力。

希望这个回答对你有帮助