《上古卷轴5》雪山顶怎么上去
古墓丽影雪山怎么上去啊
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是的zhi话 上面是全攻略dao视频专
自己慢慢看属吧
雪山怎么传送过去啊?
去雪山登山需要带上什么东西??
去雪山登山需要带上以下东西:
1、饮食e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333431343734
登山饮食是活动过程中不可或缺的一环,良好的营养不仅可以提供足够的能量补充体力,更可以令人产生refresh感,尤其在烹调过程中与同伴的互动,互相讨论今天行程的种种并展望明天的行程,更能促进彼此的情谊。
2、炉具
选择炉具最大的考虑是:重量、高度、温度、燃料的燃烧能力,选用声誉可靠的炉具,它须易点火,易操作,持续火力长即使是在寒冷,潮湿或强风的环境,购回须在家先操作清楚才能带上山,炉具可以维持数年寿命,喷口常会脏与积炭须常清理。
登山用的炉具最好是1.5磅重,每小时使用0.25公升左右的燃料油,登山用的炉具须具备海平面的高度煮滚一公升的水是4至8分钟,高山若不使用挡风板,强风状态至少25分钟甚至更久,同时炉具须具备控制火力的开关,避免食物烧焦。
3、液态瓦斯
包括甲烷,乙烷,丙烷,丁烷等等。
4、燃料用油
包括White Gasoline,Coleman Fuel,unleaded Gasoline,Kerosense....汽化炉较有名的品牌有A,COLEMAN PEAK-1(美制),B,MSR(美制),C,OPTIMUS(瑞典制)。
5、酒精
醇类。
6、登山装备
登山杖、防冻服、帐篷、睡袋等。
扩展资料:
携带食物种类:
糖类:以运动的动能源而言,对糖类的应用度最高,应占总热量来源的70%.肌肉使用葡萄糖,脂肪酸和酮体为能量来源.肌肉中存有肝糖,在剧烈活动中还原为葡萄糖输出,而血液中的葡萄糖可合成肝糖。
休息状态的肌肉只以脂肪为能量来源.运动中血糖值会降低,其它能量须靠脂肪,但脂肪转换为能量的过程很慢,主要还是靠每天摄取的糖类食物提供热量.若在糖分中不只含有葡萄糖,同时添加砂糖及淀粉,则血糖值较不易降低.吃的动作也可引起肝脏释放肝糖.
脂肪:身体储存的脂肪除了是能量的来源之外,还是主要器官的避震器及御寒的保温层.脂肪不易分解,效率较糖类低10%~20%,但热量很高,摄取时可不必太多,且有耐饱的好处;但若在体内不完全燃烧,反而易引起体液酸化,造成疲劳.
蛋白质:当糖类与脂肪燃烧殆尽或短少时,蛋白质就开始派上用场.身体无法储存蛋白质,多余的蛋白质将转化为能量或脂肪.蛋白质与脂肪摄取量接不宜太多,否则易引起体液酸化,造成疲劳.
身体使用三大营养素的顺序为: 糖类->;;脂肪->;;蛋白质.登山每日所需的重量比约为4.8 : 1 : 1.1
参考资料来源:
百度百科-登山
玉龙雪山怎么进山?
1、选择抄打车去玉龙雪袭山景点,再步2113行入山。
如果你从丽5261江古城打车去4102玉龙雪山,记得千万自1653己买好氧气瓶,古镇的超市小店都有卖。不要听师傅让你去买其他的,都一样的。羽绒服去到索道租,买索道片票微信公众号关注-丽江旅游集团微平台就可以,记得提前一天订。每个时间段有相应的票,晚了不一定买得到。
2、直接打车让司机送到蓝月谷候车厅,再排队坐索道入山。
坐索道也是很费体力的。所以你可以提前买一点巧克力来补充体能。一般我们提前买的氧气都是排队的时候用完的。当你登到玉龙山山顶会看见一些冰川。雾大的话就什么都看不见了,早上去的话就全是雾,天气不好也是雾。天气好下午之后会有蓝天能看山下风景。
3、跟团游玉龙雪山,坐大巴到蓝月谷候车厅。
如果跟团的话,可以上美团或者大众点评。或者问下客栈有没有这样自组团。这种包括吃,羽绒服,氧气,景点票等的旅游团。有些团的福利打可以让你不用排队哦,当然这个可以提前问清楚。